Degustători mici, zâmbete mari Un ghid pentru introducerea bebelușului în alimente noi

Bebelușii se nasc cu o bazdaganie naturală pentru mâncare. Le place să exploreze noi gusturi și texturi și învață multe catre lumea din jurul lor dupa experiențele lor intretinere.

Să-ți faci singuratic mâncarea pentru copii este o regim excelentă de a-i a da copilului tău cel mai bun început cumva în viață. Mâncarea pentru copii de casă este proaspătă, hrănitoare și plină de aromă. Este, de analog, o regim excelentă de indoi o legătură cu copilul tău și de isca din timpul mesei o experiență distractivă și plăcută.

Beneficiile de isca propria mâncare pentru copii

• Mâncarea pentru copii de casă este proaspătă și hrănitoare.
• Puteți a regla ingredientele din cost bebelușului dvs.
• Puteți angaja mâncare pe fiecine copilul dumneavoastră o va mangaia.
• Este o regim grozavă de indoi o legătură cu copilul tău.

Cum să faci mâncare pentru copii

Să-ți faci singuratic mâncarea pentru copii este ușor. Iată câteva sfaturi pentru a începe:

• Începeți cu piureuri simple, cu un singuratic condiment.
• Se a se infierbanta sau se a se infierbanta legumele până când sunt moi.
• Pasează sau pasează legumele până când sunt netede.
• Adăugați puțină apă sau lapte acru mamesc pentru a subția piureul dacă este neaparat.

Ce alimente mortis evitate

Există câteva alimente pe fiecine ar cadea să le evitați să le oferiți copilului dvs., inclusiv:

• Magiun
• Lapte batut; lapte batut de vacă
• Albușuri de ou
• Slatina
• Zahăr

Sfaturi pentru inmagazinare și siguranță

Când păstrați alimente de casă pentru copii, asigurați-vă că urmați aceste sfaturi:

• Răciți grabit mâncarea după gătire.
• Păstrați alimentele în recipiente etanșe.
• Etichetați recipientele cu obicei și conținutul.
• Congelați alimentele în loturi micsora.

Efecte neaparat

Pentru a vă angaja propria mâncare pentru copii, veți asupri impas de următoarele echipamente:

• Un blender sau un robot de bucătărie
• Un camenita cu a asuda sau un camenita cu microunde
• Un set de boluri micsora
• Un set de linguri pentru copii

Rețete

Iată câteva rețete simple pentru a începe:

• Sos de mere: curățați și miezul unui măr, atunci tăiați-l în bucăți micsora. Se a se infierbanta mărul la vapori până devine puhav, atunci se pasează până la uniformizare.
• Piure de banane: zdrobiți o banană coaptă până devine netedă.
• Piure de cartofi dulci: Curățați și tăiați un aluna scarandiv în cuburi, atunci fierbeți la vapori până devine puhav. Pasează cartofii dulci până devine legat.
• Piure de soia; fasole-soia nefiert: Se a se infierbanta fasolea la vapori până când devine puhav, atunci se pasează până la uniformizare.

Sfaturi pentru cei pretențioși

Dacă bebelușul tău este un pretențios cu mâncarea, iată câteva sfaturi fiecine să te ajute să-l faci să mănânce alimente sănătoase:

• Oferă-i copilului tău o felurime de alimente.
• Lăsați copilul să exploreze diferite texturi și arome.
• Faceți ora mesei prietenos și plăcut.
• Nu-ți forța copilul să mănânce catva ce nu pofti să mănânce.

Să-ți faci singuratic mâncarea pentru copii este o regim excelentă de a-ți a da

Opera	Răspuns
Mâncare pentru copii	Mâncarea pentru copii de casă este hrănitoare, economică și eventual fi personalizată în funcție de afacere individuale ale bebelușului dumneavoastră.
Gătit pentru bebeluși	Când gătiți pentru bebeluși, este evident să folosiți ingrediente proaspete și sănătoase și să gătiți alimente până când sunt moi și ușor de mistuit.
Hrănirea bebelușilor	Bebelușii ar cadea să fie hrăniți identic unui ceasornic și ar cadea să li se permită să-și autoregleze cât de abundent mănâncă.
Alimentație sănătoasă pentru bebeluși	Bebelușii au impas de o felurime de alimente sănătoase pentru a crește și a se promova interj.
Jocuri senzoriale pentru bebeluși	Jocul senzational îi ajută pe bebeluși să-și exploreze lumea și să învețe catre diferite texturi, gusturi și mirosuri.

II. Beneficiile preparării propriilor alimente pentru bebeluși

Există multe beneficii în a-ți angaja propria mâncare pentru copii, inclusiv:

Ordona catre ingredientelor: Puteți a regla ingredientele din alimentele bebelușului dvs., asigurându-vă că sunt proaspete, sănătoase și fără aditivi.
Insusire nutrițională: Mâncarea pentru copii de casă este adeseori mai hrănitoare decât alimentele pentru copii cumpărate din cupola, invidie sunt făcute cu ingrediente proaspete și nu sunt procesate.
Placere: Mâncarea pentru copii de casă are un voie mai bun decât alimentele pentru copii cumpărate din cupola, invidie sunt făcute cu ingrediente proaspete și sănătoase.
Eficiență din a apuca de chip al costurilor: să vă faceți propria mâncare pentru copii eventual fi mai rentabilă decât să cumpărați alimente pentru copii cumpărate din cupola.
Experiență de legături: să-ți faci propria mâncare pentru bebeluși eventual fi o experiență distractivă și de legătură pentru apuca și copilul tău.

III. Cum să faci mâncare pentru copii

Să-ți faci propriile alimente pentru copii este o regim excelentă de a te promite că copilul tău primește nutrienții de fiecine are impas și eventual fi, de analog, o experiență distractivă și plină de satisfacții. Iată câteva sfaturi pentru prepararea alimentelor pentru copii:

• Începeți cu alimente proaspete, întregi.
• Gatiti legumele ancie necaz sunt moi, dar nu puhav.
• Puneți fructe și legume până când sunt netede.
• Adăugați puțin oleu sau unt pentru a a proteja la absorbția nutrienților.
• Asezonați cu ierburi și condimente după voie.

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru prepararea alimentelor pentru copii:

• Începeți cu piureuri simple, cu un singuratic condiment.
• Amestecați și potriviți diferite fructe și legume pentru indoi noi arome.
• Congelați piureurile suplimentare în tăvi pentru cuburi de gheață pentru inmagazinare ușoară.
• Serviți mâncarea pentru copii la fierbinteala camerei sau ușor încălzită.

IV. Ce alimente mortis evitate

Apoi când faceți mâncare pentru copii, este evident să evitați anumite alimente fiecine pot fi dăunătoare bebelușilor. Acestea includ:

• Magiun
• Lapte batut; lapte batut de vacă
• Slatina
• Zahăr
• Pește cu conținut evident de hidrargir
• Ouă nefierte
• Nuci
• Semințe

Pentru mai multe informații catre alimentele de evitat, vă rugăm să consultați medicul pediatru.

V. Sfaturi pentru inmagazinare și siguranță

Iată câteva sfaturi pentru păstrarea și manipularea alimentelor pentru copii în siguranță:

• Spălați-vă aferim mâinile și toate ustensilele înainte de intriga alimentele.
• Folosiți recipiente curate pentru depozitarea alimentelor.
• Etichetați toate recipientele cu obicei și conținutul.
• Congelați sau refrigerați alimentele cât mai curând cumva după gatit.
• Dezghețați alimentele congelate în frigider sau sub jet de apă distins.
• Nu recongelați alimentele fiecine au proin dezghețate.
• Nu puneți alimentele pentru copii cu microunde în recipiente de nuantat.
• Aruncați fiece mancare fiecine a proin lăsat afară la fierbinteala camerei mai abundent de două ore.

Pentru mai multe informații catre păstrarea și manipularea în siguranță a alimentelor pentru copii, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră sau un dietetician înregistrat.

NOI. Rețete

Iată câteva rețete simple și delicioase pentru bebeluși:

• Fructe în piure: piurează bananele, piersicii sau perele cu o furculiță sau o lingură.
• Legume făcute în piure: se a se infierbanta la vapori morcovii, mazărea sau broccoli până se înmoaie, atunci se angaja piure cu puțină apă.
• Fulgi de ovăz: gătiți fulgi de ovăz identic instrucțiunilor de pe impachetare, atunci amestecați puțin lapte acru mamesc sau formulă.
• Iaurt: Amestecați iaurtul cu câteva fructe sau legume în piure.
• Pâine și unt: Pasează o bucată de pâine și unge-o cu puțin unt.
• Ouă omletă: omletă un ou sau două cu puțin lapte acru, atunci gătește-l până se întărește.
• Supă: Faceți o supă simplă cu legume, bulion și puțină hant sau tofu.
• Pastori: Gătiți niște ciobani identic instrucțiunilor de pe impachetare, atunci amestecați-le cu puțin sos.

VII. Recipes

Iată câteva rețete simple și delicioase pentru bebeluși:

• Piure de mere
• Fulgi de ovăz cu banane
• Piure de cartofi dulci și pere
• A insoti de stirpe si legume
• Caserolă cu pui și riscasa

Pentru mai multe rețete, vă rugăm să vizitați site-ul nostru web sau să consultați medicul pediatru.

Sfaturi pentru cei pretențioși

Iată câteva sfaturi pentru a-ți a proteja copilul să mănânce o felurime de alimente:

• Oferiți o felurime de alimente la care masă.
• Lăsați copilul să exploreze diferite texturi și arome.
• Nu forțați copilul să mănânce catva ce nu pofti să mănânce.
• Faceți din timpul mesei o experiență pozitivă.
• Fii răbdător. Cumva fi impas de anotimp pentru ca bebelușul tău să dezvolte gustul pentru alimente noi.

Dacă sunteți îngrijorat de obiceiurile intretinere ale bebelușului dvs., discutați cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot a proteja să dezvoltați un idee pentru a a proteja copilul să aibă o dietă sănătoasă.

Alăptarea este cea mai bună regim de a vă hrăni bebelușul, dar există momente în fiecine este cumva să aveți impas să suplimenteze cu formulă sau să vă pregătiți propria mâncare pentru copii. Dacă vă faceți propria mâncare pentru copii, asigurați-vă că urmați regulile de siguranță și utilizați greu ingrediente proaspete și sănătoase. Asigurați-vă că începeți cu piureuri simple și introduceți succesiv noi arome și texturi pe măsură ce copilul crește. Cu puțină creativitate, poți angaja mese delicioase și hrănitoare pentru bebelușul tău, fiecine îl vor a proteja să crească și să devină adulți sănătoși.

Î: Oricare sunt beneficiile de a vă angaja propria mâncare pentru copii?

R: Există multe beneficii în a vă angaja propria mâncare pentru copii, inclusiv:

• Puteți a regla ingredientele și vă asigurați că bebelușul primește nutrienții de fiecine are impas.
• Puteți a inmagazina bani făcându-vă propria mâncare pentru copii.
• Puteți personifica mâncarea în funcție de gusturile și preferințele individuale ale bebelușului dumneavoastră.

Î: Cum fac mâncare pentru copii?

R: Pentru isca mâncare pentru bebeluși, puteți a se infierbanta, a se infierbanta sau prăji fructele și legumele până când sunt moi. Atunci, le puteți angaja piure într-un robot de bucătărie sau blender până când sunt netede. De analog, puteți adăuga lapte acru mamesc sau formulă pentru a subția alimentele, dacă este neaparat.

Î: Ce alimente ar cadea să evit să-i dau copilului meu?

R: Există câteva alimente pe fiecine ar cadea să le evitați să le oferiți copilului dvs., inclusiv:

• Magiun
• Lapte batut; lapte batut de vacă
• Slatina
• Zahăr
• Alimente fiecine prezintă un cursa evident de sufocatie, cum ar fi hot-dogs, struguri și maseaua-ciutei de calambuc